Jag har några extra kilon kvar efter graviditeten som jag hemskt gärna vill göra mig av med. Träningen går jättebra men känner ändå att jag vill prova något mer. Något som är hälsosamt så jag inte ska behöva svälta ihjäl mig själv.
Så nu har jag sedan en vecka tillbaks tagit bort kolhydrater från min kost och håller mig till protein, grönsaker och fett. Vill inte kalla det för GI eller LCHF då jag kanske inte följer några recept eller regler. Utan jag gör egna experiment och hittar på egna recept så blir det hela mindre jobbigt och roligare. Vill dock tillägga att det är näst intill omöjligt att undvika kolhydrater helt, och jag tror inte att det är hälsosamt heller. Jag har hittills gått ner 2,5 kilo vilket förmodligen endast är kroppsvätska men det är ändå väldigt roligt att ställa sig på vågen vill jag lova ;) Det roliga är att jag är mätt hela tiden och äter gott. Men inget godis eller socker överhuvudtaget är tillåtet och det kan vara lite jobbigt ibland men det går snabbt över.
Nu ska jag fortsätta detta ett tag för att se om jag mår bra och om det ger något resultat i längden.
Utvärdering pågår........;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar